CURARE LA FASCITE PLANTARE

1. Introduzione

2. CAUSE

La fascite plantare è una condizione patologia derivata dal sovraccarico della fascia plantare ed è tipica di tutti quegli sport che comportano spinte e salti, in cui le fibre della fascia plantare vengono sottoposte a uno stress eccessivo e ripetuto.

Le cause possono essere  di tipo biomeccanico diretto: in particolare, una postura scompensata con fascia muscolare posteriore tesa che mette in tensione la fascia plantare, o una eccessiva pronazione del piede.
La fascite plantare può insorgere anche a causa di diverse ragioni indirette, molto spesso correlate tra loro: piedi piatti o cavi; rigidità del tendine di Achille;  scarpe non adeguate (troppo larghe o troppo strette, troppo morbide o troppo rigide); sovrappeso e obesità; allenamenti sbagliati; contrattura o debolezza di alcuni muscoli della gamba (come: il polpaccio, il peroneo, il tibiale posteriore e gli estensori delle dita del piede). Il più delle volte colpisce prevalentemente un solo piede.

3. SINTOMATOLOGIA

La fascite plantare non sempre si manifesta attraverso gli stessi sintomi. Infatti, il dolore viene anche descritto come di tipo “migratorio”: a volte compare al centro del tallone, in alcuni casi si insinua al centro della pianta del piede irradiandosi fino alle dita, in altri ancora risale fin sulla parte posteriore della gamba. Il dolore può essere molto intenso, tanto da impedire non solo la corsa, ma persino una semplice passeggiata; a volte può invece manifestarsi in modo blando. In entrambi i casi, non va comunque trascurato poiché questa patologia non regredisce naturalmente e, se non curata, può trascinarsi a lungo.

Anche le modalità di insorgenza sono diverse: può apparire in forma acuta (specie dopo uno sforzo intenso ai limiti delle proprie possibilità) o essere progressivo. L’ecografia mostra irregolarità nella zona d’inserzione della fascia e può evidenziare una “spina calcaneare” che dimostra l’ipersollecitazione della fascia plantare.

4. CURA

Il trattamento della fascite plantare si basa sul riposo iniziale e sul controllo dell’infiammazione. Le regole più importanti da seguire per facilitare la guarigione, sempre sotto stretto controllo medico, sono:

• • • Riposo;
    • Ghiaccio;
    • Stretching;
    • Farmaci anti-infiammatori;
    • Tutori notturni;
    • Controllo delle calzature;
    • Manovre osteopatiche, per ripristinare un congruo movimento articolare e meccanico del piede;
    • Solette e tallonette shock absorbing.

5. LE SOLETTE NOENE®

Le solette sono tra i rimedi più efficaci per curare la fascite plantare. Come spiegato, infatti, si tratta di una patologia che sorge a seguito di ripetuti impatti a cui il piede è soggetto. Gli stress causati dagli stessi creano microtraumi e microlacerazioni che, alla lunga, sono all’origine della fascite plantare.

Le solette Noene® hanno ampiamente dimostrato la loro efficacia nel dare sollievo a coloro che soffrivano di fascite plantare. La loro straordinaria capacità di assorbimento e dispersione delle vibrazioni negative, unica al mondo nella versione da 1 mm di spessore, è la risposta migliore a chiunque soffra di questa patologia.

Facili da utilizzare e disponibili in diversi modelli, i prodotti Noene® sono una garanzia a cui ormai miglia di persone non possono più rinunciare, sia nello sport che sul lavoro o nel tempo libero.

Le solette Noene possono aiutarti a ridurre significativamente, se non eliminare del tutto, molti dei dolori e dei fastidi dovuti alla fascite plantare.